擁有一口好牙不僅能給自己的顏值加分，更能讓自己胃口變好，吃嘛嘛香，心情都變好了。越來越多的人正在逐漸意識到口腔健康的重要性，口腔保健從洗牙開始，今天就讓我們來聊聊洗牙的那些事兒。

　　什麼是“洗牙”?

　　大家口中的“洗牙”，專業術語叫做“齦上潔治”，是指利用超聲波振動器械去除牙齒表面的牙石，菌斑和色漬，並磨光牙面，延遲菌斑和牙石的再沉積。

　　那麼什麼是菌斑和牙石呢?菌斑是指牙面上不能被水衝掉軟而未礦化的細菌斑塊，這些細菌斑塊逐漸鈣化就會變成牙石，牙石如果沒有及時去除會越積越多，吸引更多的牙菌斑在牙石的表面附着，牙石的存在使得牙菌斑與組織表面緊密接觸，從而引起組織的炎症反應，因此牙石是牙齦出血，牙周袋加深，牙槽骨吸收和牙周病發展的重要致病因素。

　　洗牙是去除牙石的有效的方法，消除了局部刺激，可以使牙齦炎症完全消退或明顯減輕。

　　什麼時候該洗牙了?

　　1.有牙齦炎或牙周炎的患者，洗牙是所有牙周治療的第一步，通過洗牙，大部分的牙齦炎可以治癒，而牙周炎的患者在洗牙的基礎上還需要做齦下刮治術及其他治療，

　　2.對於接受過牙周治療的患者，在維護期內除了通過自己刷牙控制菌斑以外，一般6個月～1年時間洗一次牙，可以有效的去除新生的菌斑牙石，預防牙齦炎和牙周炎的發生。

　　3.在進行一些口腔內治療之前，例如需要做假牙取印模之前，做正畸治療之前，做一些口腔內腫瘤手術之前都應該洗牙，消除感染隱患。

　　有關洗牙的三大誤區

　　1.洗牙牙縫會變大?

　　很多患者說洗完牙反而牙縫變大了，這是因為牙石的沉積導致牙齦的退縮，使得原本牙齦的位置被牙石“占領”了，牙石去除後，已經退縮的牙齦無法回歸原位，洗牙後的短期內感覺牙縫變大，如果不去除牙石就會導致牙石“占領”更多牙齦的“地盤”，造成牙周炎的發生。

　　2.洗牙牙齒變鬆了?

　　牙齒鬆動的主要原因是牙槽骨的吸收，而牙石的附着將鬆動的牙齒連在一起，掩蓋了牙鬆動的事實，去除牙石以後，鬆動的牙齒各自獨立沒了依靠，洗牙暴露了牙鬆動的事實，如果不去除牙石，牙石會吸引更多的牙菌斑“定居”，加重牙周炎的進程，牙槽骨的吸收越來越多，惡性循環。

　　3.洗牙牙齒敏感了?

　　牙齒敏感是因為牙本質小管暴露，外界的刺激傳導到牙神經，敏感出現，牙冠表面有釉質保護層不怕外界刺激，而牙根部分的牙骨質很薄，牙石的累積使得牙齦退縮，洗牙以後牙根暴露，沒了保護就變得敏感，調查顯示，約有59.8%的人在洗牙後會出現牙齒敏感的情況，一般在潔牙當天或數天後出現，大多數在2周～1個月後能恢復。