牙齦腫痛是日常生活中常見的口腔問題，不僅影響進食，還可能帶來不適感。想要有效緩解牙齦腫痛，首先需要瞭解其成因，並採取正確的應對措施。深圳博愛曙光醫院口腔科的專家提醒，牙齦腫痛可能與多種因素有關，如牙周炎、牙齦炎、食物嵌塞或智齒問題等。

牙齦腫痛的常見原因包括：
1. 牙周炎或牙齦炎：口腔衛生不佳導致細菌滋生，引發炎症反應，表現爲牙齦紅腫、出血。
2. 食物嵌塞：食物殘渣滯留在牙縫中，刺激牙齦，引發局部腫脹。
3. 智齒生長：智齒萌出時可能壓迫周圍組織，導致牙齦腫痛。

針對牙齦腫痛，以下方法可以幫助緩解症狀：
1. 保持口腔衛生：每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。
2. 冷敷緩解疼痛：用冰袋或冷毛巾敷在腫痛部位，可以減輕炎症和疼痛。
3. 漱口消炎：用溫鹽水或醫生推薦的漱口水漱口，有助於殺菌和減少腫脹。

如果牙齦腫痛持續時間較長或伴有其他症狀（如發熱、流膿等），建議及時就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備和專業團隊，爲患者提供全面檢查和個性化治療方案，幫助解決牙齦問題。

此外，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，致力於爲每一位患者提供優質的醫療服務。醫院地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。