在牙齒矯正過程中，很多人可能會遇到一種被稱爲“牙套臉”的現象。所謂牙套臉，是指戴牙套後，面部出現顴骨突出、臉頰凹陷等變化，導致面部線條顯得不夠柔和。這種現象並非牙齒矯正的直接結果，而是與多種因素有關。

首先，牙套臉的出現與咀嚼習慣的改變密切相關。戴牙套後，很多人因爲牙齒痠軟或不適，會減少咀嚼力度和頻率，導致咀嚼肌萎縮，從而使顴骨顯得更加突出，臉頰看起來凹陷。其次，年齡也是影響因素之一。隨着年齡增長，面部脂肪和膠原蛋白流失，加上矯正期的咀嚼減少，更容易出現“牙套臉”現象。

對於已經出現牙套臉的患者，不必過於擔心。牙套臉是暫時性的，通常在矯正結束後逐漸恢復。此外，可以通過以下方法改善或預防：
1. 加強咀嚼鍛鍊：選擇柔軟但有嚼勁的食物，如蘋果、胡蘿蔔等，幫助鍛鍊咀嚼肌。
2. 保持營養均衡：攝取足夠的蛋白質和維生素，促進面部肌肉和皮膚的恢復。
3. 定期複診：根據醫生建議調整矯正方案，確保牙齒移動的正常進程。

深圳博愛曙光醫院口腔科專業團隊提醒，牙齒矯正是一個長期過程，選擇合適的矯正方案和醫生非常重要。我們提供全面的牙齒矯正服務，結合個性化治療方案，幫助患者實現健康美觀的笑容。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。