小時候沒有好好刷牙的人，長大了都在忙着補牙。牙齒保護要從小開始!

　　但很多家長朋友對於如何保護寶寶牙齒有諸多疑惑：寶寶何時開始刷牙?應該給寶寶選擇什麼樣的牙刷、牙膏?......請跟着小編一起學習吧!

　　一、寶寶多大開始刷牙?

　　在寶寶萌出第一顆乳牙後，就可以開始使用牙刷給寶寶刷牙了!推薦選擇小頭軟毛的牙刷，刷頭的長度≈寶寶四顆門牙的長度。

　　二、怎麼給小朋友選牙膏?

　　當寶寶開始刷牙了，就該開始使用含氟牙膏，且氟含量在0.05%-0.11%之間;牙膏的使用量也有考究，3歲以下只用米粒大小就可以了，3-6歲之間就要用到豌豆大小。

　　三、多大的寶寶就可以用牙線了?

　　小孩子2歲半就可以開始使用牙線了。因為牙齒之間的那些縫隙，是很容易產生蛀牙的，牙刷可清潔牙齒表面，牙縫裡面的食物殘渣還需牙線來解決!

　　四、刷牙方法

　　建議使用圓弧刷牙法又稱“畫圈法”，毛刷置於牙面從後往前依次畫圈，此方法簡單易操作適合低齡寶寶，每次刷牙2~3分鐘。

　　7歲前建議父母給孩子刷牙

　　因為刷牙是個“精細活兒”，小朋友對於刷得干不乾淨，是沒有意識的。幫助孩子刷牙體位有很多，家長朋友可採用舒適的刷牙體位，如斜抱法、膝對膝等幫助寶寶刷牙。

　　五、多大可以塗氟?多久塗一次?

　　塗氟，是將一種含氟化物的凝膠，塗在牙齒表面。這樣一來，牙面會形成一層“防彈衣”，抑制口腔中細菌的生長，同時還有助於修復剛開始脫礦的牙齒，從而達到預防齲齒的目的。

　　對於塗氟來說，並沒有明確的年齡限制，長第一顆牙就可以塗了。只是考慮到太小的寶寶無法很好地配合醫生，所以才建議小朋友願意配合了再開始塗氟，每年3~6個月塗一次。

　　六、窩溝封閉適合多大的孩子?

　　磨牙上的窩溝是食物殘渣的“藏身之處”，單靠刷牙很難清潔到牙齒窩溝，窩溝封閉可以很好地預防窩溝齲的發生，並且操作簡單無痛，接受度高且費用少，是預防齲病的好方法。

　　但是要注意的是：不是做了窩溝封閉就萬無一失了，日常口腔清潔也是不可忽視的哦~並且建議定期到口腔醫院複查封閉效果，必要時進行修補，這樣才能保證真正做到預防齲齒!

　　七、定期口腔檢查

　　孩子6個月左右(第一顆牙齒萌出時)帶去看牙醫，並堅持每3~6個月進行定期口腔檢查，不但能早期發現口腔疾病，也能使孩子早日熟悉口腔診療環境和一般的診療操作，可有效降低牙科恐懼症的發生。

　　更重要的是，不讓齲壞的牙齒肆意發展，影響孩子咀嚼，加重胃腸負擔，進而影響身體健康。

　　八、均衡飲食，拒絕高糖食物

　　控制孩子攝入含糖食品和碳酸飲料的頻次(控制吃糖的頻率比控制吃糖的量更重要)，多鼓勵孩子進食對牙齒有益的食物，如蔬菜、粗雜糧、堅果、水果等富含纖維和礦物質的食物。