牙肉發炎係好多人都會遇到嘅口腔問題，通常表現為牙肉紅腫、出血或疼痛。瞭解牙肉發炎嘅原因，可以幫助我哋更好地預防同治療呢個問題。

牙肉發炎嘅主要原因包括以下幾點：

1. 牙菌斑積聚：牙菌斑係牙齒表面形成嘅細菌膜，如果無及時清潔，會引致牙肉發炎。長期唔處理，甚至會發展成牙周病。

2. 不良口腔衛生習慣：刷牙方式唔正確或未使用牙線，會導致食物殘渣積聚，刺激牙肉，引發炎症。

3. 吸煙：吸煙會影響牙肉血液循環，降低免疫力，增加牙肉發炎嘅風險。

4. 荷爾蒙變化：女性喺懷孕或月經期間，荷爾蒙水平波動，可能令牙肉更容易發炎。

5. 營養不良：缺乏維他命C等營養素，會影響牙肉健康，增加發炎機會。

6. 系統性疾病：糖尿病等慢性疾病會影響身體免疫系統，增加牙肉發炎嘅風險。

預防牙肉發炎嘅方法包括保持良好的口腔衛生習慣，每日正確刷牙同使用牙線，定期到牙科診所洗牙。除此之外，戒煙、均衡飲食同控制慢性疾病都係有效嘅預防措施。

如果你已經出現牙肉發炎症狀，建議盡快到專業嘅口腔科診所就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供全面嘅牙齒健康檢查同治療服務，幫助你解決牙肉發炎問題。

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