智慧齒痛係好多人都有嘅困擾，尤其係當智慧齒開始生長或者出現問題時，疼痛感會更加明顯。智慧齒痛通常係因為牙齒生長位置唔正確、牙齦發炎或者蛀牙引起嘅。如果唔及時處理，可能會影響日常生活。以下係一啲有效嘅止痛方法，幫你快速緩解不適。

首先，保持口腔清潔係最基本嘅方法。用溫鹽水漱口可以幫助消炎，減輕牙齦腫痛。每日早晚刷牙，並使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣積聚，減少細菌滋生。

其次，冷敷可以暫時緩解疼痛。用冰袋或者冷毛巾敷喺臉頰外側，每次敷10-15分鐘，可以減輕腫脹同疼痛感。但要注意，唔好直接將冰塊放喺牙齒上，以免造成刺激。

如果疼痛較為嚴重，可以考慮使用非處方止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛。呢啲藥物可以有效減輕疼痛同炎症，但建議按照說明書使用，避免過量。

另外，避免刺激食物亦好重要。辛辣、過熱或者過冷嘅食物可能會加重疼痛，建議選擇溫和、易於咀嚼嘅食物，例如粥或者湯。

如果智慧齒痛持續唔退，或者伴隨發燒、腫脹等症狀，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，提供智慧齒拔除同相關治療服務，幫你徹底解決問題。

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