蛀牙，又稱齲齒，係一種常見嘅口腔問題。如果唔及時處理，蛀牙會惡化，導致牙齒疼痛、感染甚至脫落。為咗防止蛀牙惡化，以下幾點建議可以幫到你：

第一，保持良好嘅口腔衛生習慣。每日早晚刷牙，每次至少刷兩分鐘，使用含氟牙膏。刷牙時要注意清潔牙齒表面同牙縫，避免食物殘渣積聚。另外，建議每日使用牙線清潔牙縫，防止牙菌斑形成。

第二，定期進行口腔檢查。蛀牙初期可能冇明顯症狀，但通過專業檢查可以及早發現。建議每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科進行一次檢查，醫生會根據你嘅口腔情況提供專業建議，必要時進行補牙或其他治療，防止蛀牙惡化。

第三，控制飲食習慣。減少攝入高糖同酸性食物，例如糖果、碳酸飲料等，因為糖分同酸性物質會加速牙齒腐蝕。多喝水，保持口腔濕潤，有助於沖走食物殘渣同細菌。

第四，使用氟化物治療。氟化物可以增強牙齒表面嘅琺瑯質，提高抗蛀能力。深圳博愛曙光醫院口腔科提供氟化物塗抹服務，可以有效預防蛀牙惡化。

第五，及時處理蛀牙問題。如果發現牙齒有蛀洞或疼痛，應立即就醫，切勿拖延。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生，可以為你提供精準嘅診斷同治療。

蛀牙雖然常見，但通過良好嘅口腔護理同定期檢查，可以有效防止其惡化。如果你有口腔問題，建議盡快到專業醫療機構尋求幫助。

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